筋肉痛

昨日のボディパンプの話の続き。

丸一昼夜が経過して、そろそろ筋肉痛が出てきた。
まずは足の内股側。やはりスクワットでフォームが変わった影響。
それと意外だったのは、アームカールの力こぶよりも、トライセプスが痛いということ。
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by _kuma_taro | 2004-09-29 20:44 | その他
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